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05-29

泉养堂:女人养生须知

   中国健康养生堂,关注国人健康,每天与你分享健康资讯、保健常识、心理健康、中医养生、健康饮食、养生食疗、健康知识、生活常识、两性健康,远离亚健康,健康是一种心态!懂点健康养...

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05-28

每天这样做,身体健康生活好

   1.伸伸腿给膝盖做润滑。如果你整天坐在办公室,膝关节就会缺乏关节液这种“润滑剂”,容易导致膝盖疼痛。坐在椅子上伸直双腿,脚跟离地,绷紧膝盖上方的股...

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05-27

男性日常养生知识

 男性日常养生知识   1、别在疲劳时喝咖啡、抽烟   尽量不要在身体特别疲劳时喝咖啡或抽烟来提神,否则会对心血管系统造成无法挽回的损伤,心悸、心慌就是严重...

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05-26

【泉养堂】对身体有利的养生小知识

 健康对于每一个人来说都是非常重要的,但是随着年龄的增长,人体各个机能在慢慢下降,身体的很多疾病也就随之而来,近些年来,大家的养生意识是越来越高,如果我们平时学会一些养生的只是...

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05-25

夏季养生小知识六条

   现在很多人都会因为忙碌的工作,自己的作息时间都是比较混乱的。长时间这样的话,他们的身体就会慢慢的处于一种亚健康的状态,并且严重损害了自己的身体健康。今天小编给大家带来了一...

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05-22

天天养生的最佳时间段,养生讲究时间

 养生,其实也讲究最佳的时间。在正确的时间养生,可能达到意想不到的养生效果,下面就一起来看下每天如何养生可以达到更好的效果吧。   刷牙:饭后3分钟。研究发现,这时口...

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05-20

天天养生,不如先“按时吃饭”!强免疫、控三高、护肠道...学到就是赚到

俗话说民以食为天,每个人每天的生活都少不了早中晚三餐,而且直接和健康挂钩,一旦吃得不对,就难免“病从口入”! 大部分细菌、病毒都是通过食物侵入的,为此咱...

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05-15

每日养生小常识,让健康多一点!~

关于饮食的注意点 1、肚子饿时不可硬挺不要随便推迟进食时间,否则可能引起胃肠性收缩,出现腹痛、严重低血糖、手脚酸软发抖、头昏眼花,甚至昏迷、休克。经常饥饿不进食,易引起溃疡病、...

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05-14

泉养堂:春夏之交,泡茶可用西洋参配枸杞

随着人们生活水平的提高,越来越多的人注重身体健康,关注养生,养生茶饮比起药膳煲汤更加容易制作,所以越来越受到人们的青睐。 春夏之交,可以泡一杯“西洋参枸杞茶&rdq...

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05-13

为什么脖子一转就咔咔响?这几种人千万扭不得!

长期低头就容易脖子僵硬,这时候如果转一下脖子就会舒服很多。每次一转脖子就会发出咔咔咔的响声,不知道朋友们有没有这种感觉,一听到这个响声就觉得舒服了很多。  可是,为什...

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