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05-12

泉养堂:养生常识,让你变健康

健康的身体每个人都想要,但是我们不能都生病了才注意养生,等发现问题了才关注问题。从平常生活的一点一滴做起,爱家人,爱自己。泉养堂整理了一些养生小知识,可以作为平时健康养生的参考哦。&nb...

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05-11

有些水果蒸煮一下,就成了一副良药!你都知道吗?

  水果富含多种营养成分,对人体有益,口感也好。人们通常都喜欢削皮吃,或者洗干净直接吃,许多人可能不知道,有些水果做熟了吃会更有营养。  水果煮熟了吃不仅能防寒凉,还能为中老年人增加养生...

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05-09

赶紧收藏!夏天养生的33个小常识,让你阳气爆棚

 1夏天不要再吃冰镇的食物了。夏天我们的气血全浮在体表,五脏六腑却是一片阴凉,此时就应该用温热的东西去温暖它,而不是用冰镇的东西让它雪上加霜。 2夏天不要再毫无节制地...

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05-08

为什么酵素这么多人喝?它的好处你意想不到

 酵素在日本有40多年历史,目前已有超过2000万日本人每日服用酵素产品,在日本酵素被誉为“生命之源”。今天一起来更多的了解下酵素。    酵...

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05-07

生活就是中医,养生保健还要靠自己

生活就是中医,养生保健要靠自己。  “不要随便以身试药”  传统医学不像西医所想象的那么深奥,所讨论的、所在乎的不过是人的...

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04-30

泉养堂带给你的健康养生小常识

我们现在的人每天都很忙,基本没有一点时间,身体慢慢跨越并损害他们的健康。分享生活中的一些保健知识,希望能帮到大家!养生小知识  1.伸伸腿给膝盖做润滑。如果你整天坐在办公室,膝关节就会缺...

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04-29

健康养生:日常养生小知识

【早上起床后需要做的养生六件事】1、伸懒腰;2、打哈欠;3、深呼吸;4、立远眺;5、饮温水;6、净大便。活动关节,排除废气,增强肺活量,锻炼和保护视力,洗肠排毒,刺激胃液分泌和保护牙齿,...

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04-28

老年人嘴再馋,这5种食物也别碰,否则血管堵塞,倒霉的是自己!

  血管阻塞会导致心脑血管疾病,特别是50岁以上的老年人。由于长期的生活习惯,体内胆固醇开始在动脉皮下沉积,形成脂肪条纹,这很容易导致血管阻塞。特别是一些贪得无厌的老年人,更有必要减少容...

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04-27

我的妈呀!酵素,好处太多了!

   酵素是我们大家都比较关心的,在我们日常生活中,到底该怎么保养自己的身体,这是非常的重要了。每个人都该好好的保养自己的身体,那近几年总流行酵素,这到底是什么,吃了对身体有哪...

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04-24

苦荞茶的这些作用,你真的了解吗?百分之九十的人不知道

泉养堂为您带来好看的文章:苦荞是自然界中甚少的药食两用作物,苦荞集七大营养素于一身,不是药,是能当饭吃的食品。因为其特殊的生长环境,本身苦荞就富含硒的,可以对人体起到自然补充硒的作用。有...

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